Tập cổ vai gáy mỗi ngày cùng TheraHOME
Lộ trình theo ngày, video hướng dẫn và người hỗ trợ khi cần. Dùng kèm thiết bị TheraHOME.
Tải ứng dụng để bắt đầu
Tìm hiểu về TheraHOMEBiết hôm nay tập gì
Mỗi ngày một buổi 15–20 phút. Ngày mới mở lúc 0h.
Hỏi AI bất cứ lúc nào
Về buổi tập, cách dùng thiết bị, cường độ phù hợp.
Tập theo video
Xem trong app hoặc phát lên TV. Xem xong là ghi nhận.
- một lộ trình
- 14 ngày
- mỗi buổi tập
- 15–20 phút
- trợ lý AI
- 24/7
- ngôn ngữ
- 3
Bắt đầu trong 4 bước
Đăng nhập
Bằng Google, Apple hoặc email.
Kích hoạt thiết bị
Nhập số điện thoại hoặc email lúc đặt hàng. Không cần mã.
Tập mỗi ngày
Một video mỗi ngày, nhắc theo giờ bạn chọn.
Đánh giá cuối giai đoạn
Vài câu hỏi ngắn để TheraHOME theo sát bạn hơn.
Trong ứng dụng có gì
Lộ trình theo giai đoạn
Tiến độ tự lưu sau mỗi buổi.
Video hướng dẫn
Mỗi ngày một video riêng.
Trợ lý AI
Trả lời ngay, mọi lúc.
Nhắc giờ tập
Chọn sáng hoặc tối, app nhắc đúng giờ.
Cộng đồng
Chia sẻ hành trình, học mẹo từ người đi trước.
Hỗ trợ
Nhắn tin là có người của TheraHOME trả lời.
Xem trước ứng dụng
Vuốt để xem từng màn hình.
Đi cùng thiết bị TheraNECK+
Ứng dụng cung cấp video hướng dẫn tập luyện đi kèm thiết bị. TheraNECK+ là dụng cụ hỗ trợ thư giãn cơ và tập luyện tại nhà, không phải thiết bị y tế.
Xem thiết bịYên tâm khi dùng
Dữ liệu được bảo vệ
Xem TheraHOME thu thập và xử lý dữ liệu thế nào.
Xoá tài khoản bất cứ lúc nào
Ngay trong app, mục Hồ sơ.
Ba ngôn ngữ
Tiếng Việt, English và Bahasa Melayu.
Câu hỏi thường gặp
Ứng dụng có miễn phí không?
Có. Lộ trình mở sau khi bạn kích hoạt bằng thông tin đặt hàng thiết bị TheraHOME.
Thiết bị TheraHOME là gì?
TheraNECK/TheraBACK là dụng cụ hỗ trợ thư giãn cơ và tập luyện tại nhà, không phải thiết bị y tế. Thiết bị không đo lường chỉ số sức khỏe và không kết nối dữ liệu với ứng dụng; ứng dụng cung cấp video hướng dẫn tập luyện đi kèm thiết bị.
Ứng dụng có thay thế bác sĩ không?
Không. TheraHOME hỗ trợ vận động, không thay thế chẩn đoán hay điều trị y khoa.
Làm sao để mở ngày tập tiếp theo?
Các ngày trong lộ trình tự mở khoá theo thời gian: mỗi ngày mở một ngày mới vào 0h. Xem video bài tập để ghi nhận hoàn thành ngày hôm đó.
Dùng được trên những máy nào?
iPhone và Android. Một tài khoản dùng trên cả hai, tiến độ luôn đồng bộ.
Quên mật khẩu thì làm sao?
Chọn Quên mật khẩu ở màn đăng nhập và nhập email, TheraHOME sẽ gửi mã để bạn đặt lại mật khẩu.
Tải TheraHOME
Kích hoạt thiết bị và tập buổi đầu tiên ngay hôm nay.
Quét bằng camera điện thoại để tải
